La contraception, c'est finito pour moi.

My dear girls  ̑̑❀

En réalité, cela fait déjà quelques mois que j’en ai marre. Tout simplement. Je suis arrivée à un point où je n’en peux plus de ce petit cachet que je dois prendre tous les soirs, uniquement parce que je ne veux pas avoir d’enfant à 21 ans.

Alors voilà : pour la rentrée, j’ai décidé d’arrêter la pilule.

Bien sûr, je vais prendre rendez-vous afin d’être accompagnée et suivie dans cette décision. Parce que, malgré tout, je préfère ne pas faire les choses complètement seule.

Au début, je prenais Optilova. Je l’ai prise pendant presque 2 ans, mais j’ai commencé à avoir des problèmes de circulation sanguine dans les jambes. J’avais constamment les jambes lourdes, une fois, je me suis même retrouvée à ne plus sentir correctement l’une d’entre elles. À ce moment-là, j’ai décidé d’arrêter et d’en parler avec un professionnel de santé.

Après l’arrêt, j’ai eu une poussée d’acné comme jamais et ça a duré plusieurs mois (pile pour ma première rentrée à la fac c'était vraiment super glamour).

Ensuite, j’ai commencé une autre pilule, Optimizette (cela fait maintenant un peu plus d'un an que je la prend) qui était censée être plus adaptée à ma situation. Elle a notamment fait disparaître mes règles, ce qui me facilitait quand même beaucoup ma vie.

Petite parenthèse, parce que j’ai l’impression de devoir le répéter sans arrêt : les saignements que l’on peut avoir sous certaines pilules ne correspondent pas à des règles naturelles, puisque la pilule modifie et contrôle le cycle, donc non ce n'est pas grave de prendre une pilule en continu, je veux arrêter d'entendre des « mais tu n’as pas peur de prendre une pilule qui t'arrête les règles ??? moi je préfère avoir mes règles sous pilule » tu n'as pas tes règles ma belle, tu saignes juste !!!

Pendant un temps, tout allait relativement bien. Mais depuis quelque mois, j’ai l’impression de ne plus vraiment être moi-même.

J’ai constamment cette espèce de boule de tristesse quelque part au fond de moi. J’ai des sautes d’humeur. Parfois, ça ne va pas, et je ne comprends pas vraiment pourquoi. J’ai surtout cette impression étrange de m’être perdue en chemin.

Alors, est-ce que c’est vraiment la pilule ? Est-ce que c’est simplement une période compliquée de ma vie ? Honnêtement, je ne peux pas l’affirmer avec certitude.

Mais une chose est sûre : aujourd’hui, je sens que cette contraception ne me convient plus.

Et j’ai envie d’essayer de retrouver mon corps, mon cycle et, peut-être, une version de moi-même que j’ai l’impression d’avoir perdue.

Je ne veux pas prendre une autre contraception hormonale. J’ai besoin de faire une pause définitive avec les hormones.

Le stérilet, lui, est un moyen de contraception auquel je ne me sens pas prête pour l’instant. Certaines expériences et certains effets secondaires possibles me font peur, même si je sais que chaque corps réagit différemment.

En fait, j’ai simplement envie de laisser mon corps respirer.

J’ai envie de voir qui je suis sans hormones. De retrouver mon cycle naturel. De comprendre mon corps plutôt que d’avoir l’impression qu’il est constamment régulé par quelque chose d’extérieur.

Évidemment, cette décision implique aussi que je vais devoir être beaucoup plus vigilante concernant la contraception et la prévention d’une grossesse.

Oui, ça me stresse un peu, mais honnêtement je préfère prendre davantage de précautions plutôt que de continuer avec un moyen qui, aujourd’hui, ne me convient plus. J’appréhende énormément l’arrêt, j’ai peur du retour de l’acné, que mon cycle soit perturbé, j’ai peur de découvrir des problèmes que la pilule aurait pu masquer, ou simplement de voir mon corps changer après toutes ces années.

L’endométriose et le SOPK sont, par exemple, des choses qui m’inquiètent. Je sais que l’arrêt de la pilule ne provoque pas ces maladies, mais il peut arriver que certains symptômes deviennent plus visibles lorsque l’on arrête une contraception hormonale.

Malgré toutes ces appréhensions, je suis aussi impatiente, impatiente de me retrouver.

Bon… je suis beaucoup moins impatiente à l’idée de retrouver mes règles et tout ce qui va avec parce jusque-là j’ai été habituer à la facilité à ce niveau MDR

Je trouve ça parfois profondément frustrant de constater à quel point la charge contraceptive repose sur les femmes.

Depuis toujours, ce sont nos corps qui doivent supporter les effets secondaires, les hormones, les rendez-vous médicaux, les inquiétudes et la responsabilité constante d’éviter une grossesse.

Bien sûr, il existe des recherches qui sont menées sur la contraception masculine. Mais j’ai quand même parfois l’impression que nous, les femmes, avons été habituées à considérer comme normal le fait de devoir supporter autant de contraintes.

Pourquoi avons-nous autant normalisé le fait que les femmes doivent parfois essayer plusieurs contraceptions avant d’en trouver une qui leur convient ?

Pourquoi devons-nous parfois accepter des effets secondaires simplement parce qu’il faut bien trouver une solution ?

Alors aujourd’hui, j’ai envie de reprendre le contrôle sur mon propre corps et de faire un choix qui me semble être le meilleur pour moi.

Je vais me faire accompagner, écouter mon corps et voir comment les prochains mois se passent. Et surtout, je vais essayer d’arrêter de culpabiliser à l’idée de changer d’avis ou d’adapter ma contraception si mes besoins évoluent un jour.

Si ça vous intéresse, je vous tiendrai au courant de l’évolution de cet arrêt : les effets positifs, les effets négatifs, le retour de mon cycle, ma peau, mon humeur… Bref, tout ce qui pourrait changer.

Et surtout, je voulais aussi écrire cet article pour vous dire une chose : si vous avez l’impression qu’une contraception ne vous convient pas, écoutez-vous, votre corps et parlez-en à un professionnel de santé.

Il n’existe pas de contraception parfaite qui conviendrait à tout le monde.

Chaque corps est différent, chaque expérience l’est aussi.

Alors posez des questions, demandez plusieurs avis si nécessaire. Parce qu’aujourd’hui on a l'impression que c'est la seule solution qu’on n’a pas le choix, mais surtout ne vous forcez pas à supporter quelque chose qui vous fait souffrir simplement parce que vous avez l’impression que « c’est comme ça ».

Alors maintenant, j’ai envie de vous entendre : est-ce que certaines d’entre vous sont aussi en train d’arrêter la pilule ? Est-ce que vous avez choisi une autre contraception ? Comment votre corps a-t-il réagi ?

Dites-moi tout. Vos ressentis, vos expériences, vos appréhensions… Parlons-en !!